早饭:一根黄瓜、一个梨
中饭:一碗皮蛋瘦肉粥、两个菠菜胶、一个虾胶皇
晚饭:快餐
运动:仰卧起坐35个
晚上称体重还是76KG,最近两天生活不规律,特别是昨天晚上酒一喝影响很大,明天再去游泳吧。
早饭:一根黄瓜、一个梨
中饭:一碗皮蛋瘦肉粥、两个菠菜胶、一个虾胶皇
晚饭:快餐
运动:仰卧起坐35个
晚上称体重还是76KG,最近两天生活不规律,特别是昨天晚上酒一喝影响很大,明天再去游泳吧。
减肥日志第十二天 (2009-4-17 12:21:38)
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